প্রত্যেকের জীবনের এমন কিছু মুহূর্ত আসে যা কখনও ভোলা যায় না । প্রতিটি মানুষের অতীত ভালো-মন্দ মিশিয়েই হয় । কিন্তু এমন কিছু স্মৃতি আছে, যা ভুলে থাকা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে।
মানুষের জীবনেই কিছু ভালো কিছু খারাপ কিছু থাকে। কিন্তু মাঝে মাঝে মানুষশুধু সেই খারাপ জিনিস মনে রাখবেন এবং দুঃখিত হবেন। যার কারণে গভীর প্রভাব রয়েছে বর্তমান জীবনের উপর। কখনও কখনও এই খারাপ স্মৃতিগুলি ফোবিয়াস এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারে পরিণত হয়।
কিন্তু মানুষের মনের বিশেষত্ব হলো সে খারাপ স্মৃতি মুছে ফেলতে চায়। এ জন্য তিনি দত্তক নিতে পারেন যে কোন পদ্ধতি। যা লাগে তা হল একটু ইচ্ছাশক্তি। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে খারাপ
স্মৃতি ভুলে যাওয়া সম্ভব।একজন মানুষকে ভুলে যেতে, নিজের কাজে ব্যস্ত হয়ে যান। আপনি যদি পড়াশুনা করেন তবে আপনার পুরো মনোযোগ পড়াশোনায় দিন। আপনার লক্ষ্যে ফোকাস রাখুন।একবার আপনি ব্যস্ত হতে শুরু করলে, আপনি তাকে কিছুতেই মনে রাখবেন না। যতক্ষণ তুমি অলস বসে থাকবে, ততক্ষণ তুমি তাকেই মনে রাখবে যে তোমাকে ভুলে গেছে।
শ্বেতী রোগ কি কি কারণে হয়? কখন শ্বেতী রোগ বেড়ে যায়, প্রতিকার কি?
২৩ এপ্রিল ২০২৬
সুমি নয়, সে দেলোয়ার: স্ত্রী-সন্তান নিয়ে হাজির হয়ে ফাঁস করলেন প্রতারণার কাহিনি
০২ এপ্রিল ২০২৬
শ্যামনগরে আন্তর্জাতিক বর্ণ বৈষম্য বিলোপ দিবস পালিত
৩০ মার্চ ২০২৬এটাও যে আপনার কিছু করতে ভালো নাও লাগতে পারে কিন্তু নিজেকে সংশোধন করার জন্য আপনাকে ব্যস্ত থাকতে হবে।জীবন থেমে থাকার কাজ নয়, বসে থাকার নাম নয়। জীবন হাঁটার নাম। তুমি যখন হাঁটবে না তখন যাত্রা শেষ হবে কি করে। যখন হেঁটে যাবে, ভ্রমণ করবে, তখনই পাবে গন্তব্য।আপনি যখন নতুন কাজ শুরু করবেন তখনই আপনার মন পুরানো জিনিসগুলি ভুলে যাবে, তাই আপনার কাজে ব্যস্ত থাকুন।আত্মপ্রেম থাকা খুবই জরুরী। আপনি যদি নিজেকে ভালবাসতে শুরু করেন, তবে আপনি কারও সাথে কোনও পার্থক্য করতে শুরু করবেন না।
একটা কথা মনে রাখতে হবে,যে দিন আপনি নিজেকে ভালোবাসতে শিখবেন, তার পর কেউ আপনাকে কষ্ট দিলেও কিছু যায় আসে না।যারা আপনার হৃদয়ে আঘাত করেছে তাদের ক্ষমা করুন। শুধু তাদের জন্য নয় আমার জন্য। কারণ যতক্ষণ না আপনি তাদের ক্ষমা করবেন, ভালোবাসা হোক বা ঘৃণা হোক, আপনার সম্পর্ক তাদের সাথেই থাকবে।
ক্ষমা করার অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের সাথে আবার সম্পর্ক স্থাপন করুন বা তাদের পাওয়ার চেষ্টা করুন। দুঃখিত BS মানে হল যে তাদের সাথে আপনার আর কোন সম্পর্ক নেই।প্রতিদিন কমপক্ষে পণের মিনিটের জন্য ধ্যান করা শুরু করুন। ধ্যানের মাধ্যমে আপনি আপনার আত্মার শক্তি পাবেন, আপনার মন আরও শান্ত এবং স্থিতিশীল হবে। আপনি মানুষ এবং জীবন অনেক ভাল বুঝতে সক্ষম হবে. মনে রাখবেন, এই স্মৃতিগুলো বেশিদিন থাকে না।
দুঃসহ স্মৃতিগুলো আপনাকে কুড়েকুড়ে খাচ্ছে? ভুলতে পারছেন না কষ্টের মুহুর্তগুলো। এবার আপনার দুঃসহ স্মৃতিগুলো মুছে ফেলতে পারবেন।মস্তিষ্কে থাকা বাজে স্মৃতিগুলো মুছে ফেলে নিজেকে নতুনভাবে তৈরি করার উপায় নিয়ে এসেছে বিজ্ঞানীরা।
সাইকোনমিক বুলেটিন অ্যান্ড রিভিউ জার্নালে ইতিমধ্যেই গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে। মনে করা হচ্ছে এই গবেষণার ফলে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রে চিকিৎসা ব্যবস্থায় উন্নতি ঘটতে পারে।
স্মৃতিশক্তি বিষয়ক বিশেষজ্ঞরা জানান, যেকোনো পরিস্থিতিতে মানুষের দৃষ্টি, শ্রবণ, গন্ধ ইত্যাদি বিশেষ ধরণের স্মৃতি তৈরি করে। সেটি কীভাবে মুছে ফেলা যায় তার জন্য কয়েকজনকে নিয়ে একটি গবেষণা করা হয়। তাতে ওই ব্যক্তিদের নানা দৃশ্য, জঙ্গল, পাহাড়, সমুদ্র ইত্যাদি দেখানো হয়। শোনানো হয় শব্দও। এলোমেলো বেশ কয়েকটি
নিউ হ্যাম্পশায়ারের ডার্থমাউথ কলেজের বিশেষজ্ঞ জেরেমি ম্যানিং জানান, এসব দৃশ্য দেখার সময় তাদের মস্তিস্কে কী চলছিল তা এফএমআরআই স্ক্যানিংয়ের মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করা হয়। বেশ কিছুক্ষণ পরে এলোমেলো দৃশ্যের আগের দেখা দৃশ্য তাদের
মোঃ আঃ কুদ্দুস /প্রিয় সময়
প্রকাশ : বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫ খ্রি.
স্ক্যাবিস বা চুলকানি থেকে রক্ষা পেতে কী করবেন?
ডায়াবেটিস প্রতিকার ও প্রতিরোধে শক্তিশালী ঔষধ
শ্বেতী রোগের কারণ, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা
যৌন রোগের কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন
চর্মরোগ দাউদ একজিমা বিখাউজের কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন
চর্মরোগ দাউদ একজিমা বিখাউজের কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন
